Durante o sono, a pele reduz as funções de defesa do dia e concentra energia na reparação. A renovação das células da epiderme atinge o pico nesse período, favorecendo a regeneração cutânea.
Por isso, os cuidados noturnos costumam ter ativos mais concentrados. Após a limpeza, um creme reparador ajuda a repor lipídios e a manter a hidratação enquanto o corpo descansa.
Dormir bem e manter horários regulares também influencia diretamente a qualidade da pele: noites mal dormidas comprometem o ciclo de reparação e deixam a pele com aspecto mais cansado.
